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Älter werden - fit bleiben: Bewegung bis ins hohe Alter Shazadi

by Simone Paulyn

2020-05-15 09:33:38

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Das Altern ist ein individueller Prozess. Die Beweglichkeit nimmt ab, und es können sich altersbedingte Krankheiten einstellen. Doch das Älterwerden bringt nicht nur negative Aspekte mit sich, es entwickeln sich auch Stärken. Ein span... Read more
Das Altern ist ein individueller Prozess. Die Beweglichkeit nimmt ab, und es können sich altersbedingte Krankheiten einstellen. Doch das Älterwerden bringt nicht nur negative Aspekte mit sich, es entwickeln sich auch Stärken. Ein spannendes Thema, das uns alle persönlich betrifft. Es gibt immer mehr ältere Menschen die länger fit sind und fit bleiben möchten. Lernen können wir in jedem Alter! Ältere Menschen lernen allerdings langsamer und anders als Jüngere. Welchen Einfluss haben wir selbst auf das Altern von unserem Körper und Geist? Tanztechnik und Unterrichtsgestaltung sollten an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst werden. So sind Koordinationsübungen und Gleichgewichtsschulung besonders wichtig. Ein Buch für alle, die sich für die Veränderungen in ihrem Körper im Laufe des Lebens interessieren und lange fit bleiben möchten sowie für Kursleiterinnen von Tanzkursen. Less

Book Details

File size6.00(w)x1.25(h)x9.00
Print pages94
PublisherCreateSpace Publishing
Publication date December 15, 2017
ISBN9781981610884
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Simone Paulyn
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