91 Recetas de Comidas Y Jugos Para Controlar Su Apetito Luego de Dejar De Fumar: Comidas Inteligentes y Llenadoras Que Complementar n Una Dieta Saludable
Por Joe Correa CSN
Los antojos no son un misterio. Los m dicos y nutricionistas concuerdan en que el tipo de comida que ingiere determina la cantidad de antojos que tiene. Comidas integrales y saludables con abundantes frutas, vegetales, frutos secos y semillas, han sido probadas para reducir los antojos. Los carbohidratos saludables llenos de fibra y az car natural mantendr n sus niveles de glucosa apropiados y su apetito bajo control.
La mejor manera de ayudar a su cuerpo a retomar el camino despu s de haber dejado de fumar es planificar cuidadosamente su nutrici n. Las opciones sabias de alimentos, los planes de comidas cuidadosamente planeados y algunos nutrientes adicionales a trav s del jugo ayudar n a reducir sus antojos y facilitar el proceso de desintoxicaci n.
Este libro es una fant stica colecci n de recetas de comidas y jugos que lo ayudar n a controlar su alimentaci n despu s de haber dejado de fumar. Las recetas en este libro se basan en poderosos ingredientes naturales que tienen la capacidad de desintoxicar su cuerpo y limpiar todo su organismo. Estos jugos sanos y comidas deliciosas le dar n la fuerza necesaria que necesita para mantenerse alejado de los cigarrillos de una vez por todas. T mese unos minutos cada ma ana para preparar uno de estos jugos espectaculares. Empieza ahora
Comience hoy y vea los resultados que estas recetas pueden tener en su vida.
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