95 Essens- und Shakerezepte f r Gewichtheber um dein Muskelwachstum zu steigern werden dir helfen, die Summe an Proteinen, die du t glich konsumierst, darauf zu verwenden, deine Muskelmasse zu steigern. Diese Mahlzeiten und Shakes zusammen mit dem Kalender werden deine Muskeln in einer beschleunigten und geordneten Weise auf-bauen, so dass du planen kannst, was du isst und wann du es tust.
Zu besch ftigt zu sein, um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum wird das Buch dir Zeit sparen und deinen K rper richtig ern hren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du wei t, was du isst, indem du es selbst zubereitest oder jemand dir es zubereitet.
Dieses Buch wird dir helfen:
- muskeln schnell aufzubauen.
- mehr Energie w hren des Trainings zu haben.
- deinen Stoffwechsel in nat rlicher Weise zu beschleunigen, um mehr Muskeln aufzubauen.
- dein Verdauungssystem zu verbessern.
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