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Le piège du bonheur édition illustrée

by Russ Harris

2021-01-06 08:46:20

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Le bonheur à tout prix, vraiment? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d''être constamment heureux était l''anxiété et peut-être même la dépression?? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l''aut... Read more
Le bonheur à tout prix, vraiment? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d''être constamment heureux était l''anxiété et peut-être même la dépression?? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l''auteur prouve avec humour et légèreté qu''il est possible de s''épanouir sans éviter les émotions douloureuses. Grâce aux techniques et aux exercices de la thérapie ACT, vous apprendrez à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles, et ainsi à réduire votre stress. Évitez le piège illusoire du bonheur; la vie riche et pleine de sens dont vous rêviez est à votre portée! Less

Book Details

File size7.48 X 6.35 X 0.52 in
Print pages184
PublisherEditions de l'Homme
Publication date July 17, 2014
LanguageFrench
ISBN9782761939720
autor-image
Russ Harris
Author
Russ Harris, MD, is an internationally acclaimed acceptance and commitment therapy (ACT) trainer and author of the popular ACT-based self-help book, The Happiness Trap, now published in over fifteen l...

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