Optimiza Tu Metabolismo: Los Tres Secretos Dieteticos Para Equilibrar Tus Hormonas de Manera Natural y Obtener un Cuerpo Atractivo y Saludable
by Jillian Michaels
2020-07-20 15:16:43
Optimiza Tu Metabolismo: Los Tres Secretos Dieteticos Para Equilibrar Tus Hormonas de Manera Natural y Obtener un Cuerpo Atractivo y Saludable
by Jillian Michaels
2020-07-20 15:16:43
?No consigues bajar de peso por más que te ejercites o por menos que comas? ?Cansado de hacer dietas? ?Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, !detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolis...
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?No consigues bajar de peso por más que te ejercites o por menos que comas? ?Cansado de hacer dietas? ?Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, !detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de químicos hasta tal punto en el que la pérdida de peso resulta imposible.
Millones de personas se encuentran en esta frustrante posición y Jillian Michaels también ha estado allí. Después de años de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenía que existir una manera más sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. !Y sí la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen --y no almacenen-- la grasa.
En Optimiza tu metabolismo, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete años de investigación y su trabajo con importantes médicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha diseñado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en línea que te ayudarán a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso óptimos.
En Optimiza tu metabolismo Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de televisión The Biggest Loser nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderás a:
* Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen más lento tu metabolismo.
* Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que acelerarán a las hormonas que queman grasas.
* Reequilibrar tus hormonas a través del sueño, del manejo del estrés y del ejercicio.
Este sencillo plan te ayudará a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te verás bien y te sentirás bien, este verano y el resto de tu vida.
www.jillianmichaels.com/espanol
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