Treinamento de Resist�ncia Mental Avan�ado para Fisiculturismo: Usando a Visualiza��o para Lev�-lo ao seu Limite Joe Correa C

Esse Livro vai mudar significantemente a maneira como você pode impulsionar-se mental e emocionalmente através das técnicas de visualização ensinadas nesse livro. Você quer ser o melhor? Para ser o melhor deve... Read more

Esse Livro vai mudar significantemente a maneira como você pode impulsionar-se mental e emocionalmente através das técnicas de visualização ensinadas nesse livro. Você quer ser o melhor? Para ser o melhor deve treinar psicologicamente e mentalmente para alcançar a sua máxima capacidade. Comumente pensa-se que visualizar é uma atividade que não pode ser quantificada, o que torna mais difícil de verificar se você está obtendo uma melhoria ou fazendo alguma diferença, mas na realidade visualizar vai aumentar suas chances de sucesso muito mais do que qualquer outra atividade. Você aprenderá três técnicas comprovadas para melhorar sua performance sob qualquer situação. Elas são: 1. Técnicas de Visualização Motivacionais 2. Técnicas de Visualização para resolver problemas 3. Técnicas de Visualização em busca de um objetivo. Essas técnicas de visualização no Fisiculturismo irão lhe ajudar em: - Ganhar mais frequentemente. - Se tornar mais forte mentalmente . - Sobreviver à competição - Avançar ao próximo nível - Recuperar-se rapidamente e treinar por mais tempo. Como isso é possível? Visualizar lhe ajudará a ter mais controle sobre suas emoções, estresse, ansiedade, e desempenho sob situações de pressão que são geralmente, a diferença entre sucesso e fracasso. Less