Nonfiction | Self-Help

The Iceman, suivez le guide

by Wim Hof

2021-01-08 16:36:40

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Personne n''incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain. La science a maintenant prouvé que la méthode légendaire Wim Hof de contrôle de la respiration et de l''entraîn... Read more

Personne n''incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain. La science a maintenant prouvé que la méthode légendaire Wim Hof de contrôle de la respiration et de l''entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d''énergie, améliorer la circulation, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et combattre avec succès de nombreuses maladies. Alors que Wim Hof lui-même a couru des marathons à -30 degC en short, nagé des centaines de mètres sous la glace, s''est assis dans un réservoir de glace pendant 90 minutes sans que sa température centrale ne change, et augmenté son métabolisme de plus de 300 %. Après avoir fait connaissance avec sa philosophie dans Tout ce qui ne nous tue pas, découvrez ici sa méthode à la portée de tous. Ce livre va permettre aux lecteurs de trouver le Wim Hof qui sommeille en eux !

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Book Details

File size8.75 X 6.35 X 0.68 in
PublisherAmphora
Publication date January 28, 2019
LanguageFrench
ISBN9782757603536
autor-image
Wim Hof
Author
Wim Hof, a.k.a. ‘The Iceman,’ holds multiple world records for his feats of endurance and exposure to cold. The benefits of his method, now practiced by tens of thousands, have been validated by e...

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